コールドプレスジュース 亜麻仁油 着火剤ジュース

コールドプレスジュースに亜麻仁油は相性抜群!内蔵脂肪を燃やす着火剤ジュースに!

亜麻仁油ってご存知ですか?

 

スーパーの棚で、売り切れの紙が貼ってあるほどの人気の油。
テレビで取り上げられるたびに、亜麻仁油が店頭から無くなってしまいますよね〜

 

少し前に「林修の今でしょ」でも、コールドプレスジュースに亜麻仁油を入れた着火剤ジュースが紹介されていました。

 

亜麻仁油には、内臓脂肪を早く燃やしてくれるダイエット効果があるんですよ!

 

亜麻仁油が何故ダイエットに効果的なのか?

 

亜麻仁油は「オメガ3脂肪酸」の仲間

 

オメガ3脂肪酸に含まれているDHAやEPAといった成分には、血液の中の中性脂肪やコレステロールを減少させ血液サラサラにする効果があります。

 

亜麻仁油 着火剤ジュース

出典:https://www.rankingshare.jp

 

血液がサラサラになれば全身の血行も良くなり代謝がアップ!基礎代謝が上がれば、おのずとダイエットできるという訳です。

 

しかも、血中の中性脂肪が余ることにより増え続けていく内臓脂肪の増加にもストップをかけられます。

 

コールドプレスジュースとの相性が良いワケ

亜麻仁油 着火剤ジュース

 

じゃあ、亜麻仁油を直接摂取すればいいだけの話なのでは?と思いますよね?

 

確かに、亜麻仁油だけをスプーンですくって舐めても効果はありますが、亜麻仁油は野菜の酵素と一緒に摂取することで脂肪の燃焼を早めるという効果も期待ができるようなのです。

 

なので、酵素たっぷりコールドプレスジュースに亜麻仁油を入れ朝に飲めば、会社に行くまでの駅での階段の上り下りや、通勤や通学の自転車するだけでも脂肪を燃焼してくれるというワケ。

 

もちろん、朝じゃなくてもジムに行く前だとか、夕方のジョギングの前だってダイエットの効果抜群!

 

ただし、いくらオメガ3脂肪酸でも1日ティースプーン3杯くらいまで!!摂取しすぎるとカロリーオーバーになってしまうので注意が必要です。

 

亜麻仁油じゃなくてもいいのかな?

 

亜麻仁油 着火剤ジュース

 

 

 

テレビでは、着火剤ジュースはコールドプレスジュースに亜麻仁油って紹介されていたけど、オメガ3だったら他のでもいいのかな?


 

そうなんですよ。オメガ3だったら他の油でもOKなんです。

 

オリーブ油でもエゴマ油でもシソ油でも・・・

 

トマトだったらオリーブ油とか、愛情のいい油を探してみるのも楽しいかも^^

 

コールドプレスジュースを毎朝飲む人は、オメガ3の油をちょい足し習慣を取り入れてみてくださいね。

 

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